In cranial work we listen through our hands to what is being communicated to us by the whole of the person we are in therapeutic relationship with. Part of what is being expressed is the story of that person’s body and what it holds within. This is communicated through the language of the body : the motion patterns of the tissues, the tide-like expressions and fluctuations of the fluid body, and the expressions of what we call “potency”, the agency whereby patterns of restriction and inertia within the body are resolved and actual healing is effected.

CST frees up the tissues in and around the craniosacral system to enhance better production, distribution and flow of cerebrospinal fluid. The craniosacral system includes the membranes and fluids that surround and protect the brain and spinal cord. Cerebrospinal fluid nourishes the central nervous system, transports important enzymes and ions, and helps eliminate toxins. Improved flow of cerebrospinal fluid thus resources the body to perform better and to heal itself through improved building, repairing and balancing functions. Since the brain and spinal cord are contained within the central nervous system it is easy to see how the craniosacral system has a powerful influence over a wide variety of bodily functions.
Craniosacral therapists are trained to facilitate the body to release both physical and emotional trauma. Somato Emotional Release was the name given by Dr. John Upledger to the release of emotions held in body tissue during CST treatment. CST therapists follow body wisdom so nothing is forced.

Giovedì 10.30-12-00 YOGA GENTILE

La pratica richiede la lentezza, la pazienza, il rispetto del proprio limite, l’avanzare per gradi.

Lo yoga gioca un ruolo decisivo nel prevenire la salute dell’organismo perché stimola le sue risorse endogene. L’educazione alla respirazione, cuore della pratica yoga, beneficia tutti i sistemi neurofisiologici e viene scientificamente prescritta per prevenire patologie cardiovascolari, autoimmuni, come l’artrite reumatoide, e mentali, come lo stress.

Potenzia lo sviluppo dell’attenzione e della percezione e aiuta a ricentrare le proprie facoltà mentali, stimolando la vigilanza e la consapevolezza di sè.

Giovedì 12.24 - 13.45 YOGA IN PAUSA PRANZO

Lezione dedicata a coloro che sentono il bisogno di una pausa dal lavoro che sia veramente ristoratrice e capace di donare nuova energia al corpo ed alla mente

Oltre alle asana (posizioni del corpo), verranno affrontate tecniche di controllo del respiro e di concentrazione.

Giovedì 19.30-21.00 YOGA INSIEME

Le pratiche  yoga producono un effetto benefico su tutto il corpo,  alleviando principalmente i dolori  alla schiena e non solo.

Rinvigorisce i muscoli, i  nervi, le articolazioni,  le ossa, rilassa il corpo e la mente riequilibrando il  sistema nervoso e  ormonale.

PRESENTAZIONE GRATUITA DEI CORSI GIOVEDì 20 SETTEMBRE 2012 .